फेसबुक इस्तेमाल करने वाले हो जाएं सावधान!

सावधान !

फेसबुक जैसी साइटें अब बीमारियों का कारण भी बन सकती हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने यह चेतावनी दी है। एशियन इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेस (एआईएमएस) के चेयरमैन डॉ. एनके पांडेय कहते हैं, 'जो लोग फेसबुक या अन्य सोशल नेट
वर्क पर अधिक समय बिताते हैं उनका सामाजिक जीवन बहुत सीमित होता है। वे बहुत कम शारीरिक गतिविधियों में भाग लेते हैं। इन सबका व्यापक जैविक एवं शारीरिक असर होता है। इसके कारण स्ट्रोक, डिमेंशिया, एंग्जाइटी, हृदय रोग और यहां तक कि कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों के खतरे बढ़ते हैं।'

वहीं मेट्रो हॉस्पिटल एंड हार्ट इंस्टीट्यूट के मुख्य इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. पुरुषोत्तम लाल का भी कुछ ऐसा ही मानना है। डॉ. लाल कहते हैं, 'सोशल साइट्स पर अधिक समय बिताने वाले युवाओं का बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) काफी बढ़ा हुआ होता है। फेसबुक, ट्विटर और इंटरनेट का नियमित इस्तेमाल करने वाले बच्चे पेट दर्द, नींद की समस्या, आक्रामक व्यवहार, और डिप्रेशन से पीडि़त हो रहे हैं।'

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आपका कम्प्यूटर बनाएगा आपको सेहतमंद

अकसर कम्प्यूटर अधिक चलाने की हानियां बतार्इ जाती रही हैं। लेकिन आज हम आपके लिए इसके फायदे बताने वाले हैं। कैसा रहेगा अगर आपकी प्रतिदिन की डाइट आपका कम्प्यूटर बताए।  बस इस लिंक पर क्लीक करें और सोफ्टवेयर डाउनलोड करें 
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उम्मीद करते हैं यह आपके लिए बेहद उपयोगी रहेगा।

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आपकी तस्वीरे कर सकती है आपकी ही जिन्दगी को बर्बाद ?

सावधान 

आपकी तस्वीरे कर सकती है आपकी ही जिन्दगी को बर्बाद ? सुनने और जानने में थोडा सा अटपटा लगे मगर यह कडुआ सच है आपकी तस्वीर कभी भी कही भी दिख सकती है । इन्टरनेट के माया जाल में इन्सान खो चूका है हर रोज मोबाइल के जरिये वह अपनी तस्वीर निकालता है और सोशल साईट पर ड़ाल देता है।

क्या आप जानते है आपकी अपनी कीमती तस्वीरे कहा और किस डाटा बैंक में जमा हो रही है और इनका मालिक कौन है वह तस्वीरो का दुरूपयोग कर रहा है । आपकी ख़ुशी के अनगिनत पल बर्बाद कर सकते है आपकी खुद की तस्वीर पोर्न साईट पर जा सकती है ।

इंडियन और विदेशी पोर्न साईट पर तस्वीर शोभा बड़ा सकती है अगर कहे तो कल यह तस्वीर आपको पोर्न स्टार का ख़िताब दे सकती है

जिन्दगी भर का नासूर बन सकती है । आप खुद आत्मा हत्या करने पर मजबूर हो सकते है । इसलिए सावधान हो जाये उन चोरो से जो आपकी तस्वीरो पर नजरे गडाए बैठे है और आपकी तस्वीरो को बेच रहे है ।

गूगल में सर्च करो हजारो फोटो साईट निकल आती है जिसमे वह फ्री में खाता बनाने और फोटो को डालने के लिए कहते है और कहा जाता है आपकी तस्वीर सेफ है परन्तु ऐसा बिलकुल नहीं है । वह सारी तस्वीरे बेच लेते है ।

इंडिया और विदेशों में लोग तस्वीरो का कट एंड पेस्ट बनाकर पोर्न साईट पर ड़ाल रहे है अगर कहे तो यह एक तरीके का धंधा है जिसमे मोटा पैसा मिलता है ।पोर्न साईट में कुछ ऐसे नामचीन चेहरो को देखा जा सकता है जिसका पोर्न इन्दुस्ट्री से दूर दूर का नाता नहीं है , परन्तु वह पोर्न साईट पर तस्वीरो में हेडर और फुटर पर नजर आ रहे है ।

क्या इंडिया में पोर्न इन्दुस्ट्री दूसरे रूप पैर पसार चुकी है जहा जिस्म से लेकर तस्वीरो का सौदा होता है आखिर कौन है यह सौदागर ? अगर आप तस्वीर बाट रहे है या किसी से तस्वीर खिचवा रहे है तो होशियार हो जाये ,कही आप पोर्न स्टार न बना दिए जाये और आपको इसकी जानकारी भी न हो ?

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ऐसे बनाएं अपने फेसबुक अकाउंट को सुरक्षित

फेसबुक इस बात का ध्यान रखता है कि आप अपना अकाउंट किस कंप्यूटर मोबाइल फोन से एक्सेस करते हैं। अगर कोई दूसरा शख्स किसी दूसरी डिवाइस से आपका अकाउंट खोलकर देखता है,
तो आपको इसकी खबर मिल सकती है। बशर्ते आपने अपने अकाउंट में इसके लिए जरूरी सेटिंग की हो और अपने कंह्श्वयूटर, मोबाइल, आई-पैड आदि को रजिस्टर किया हो। इन्हें Accounts Settings>Security के तहत Recognized Devices के तहत देखा जा सकता है।

अगर आप किसी दूसरे कंह्रश्वयूटर से अकाउंट एक्सेस किए जाने पर ई-मेल पाना चाहते हैं, तो Account Settings>Security पर जाकरLogin Notifications को एक्टिव कर दें। इसके अलावा कुछ और बातों को ध्यान में रख अपना फेसबुक अकाउंट सुरक्षित रखा जा सकता है।  ऐसे एप पर सतर्कता बरतें जो..

आपके फेसबुक अकाउंट की सभी जानकारियों तक पहुंचना चाहता हो।

बहुत सारी चीजों के बारे में इजाजत मांगता हो।

फेसबुक चैट पर आपकी तरफ से चैट करने की छूट चाहता हो।

आपके पेज और इवेंट्स को मैनेज करने की इजाजत मांग रहा हो।

आपकी तरफ से आपके दोस्तों को ई-मेल भेजने की इजाजत चाहता हो।

आपको फ्री गिफ्ट कार्ड, एयरलाइन टिकट, फूड वाउचर, आई-पैड, आई-फोन देने की बात करता हो।

आपका कोई वीडियो या सीक्रेट फोटो दिखाने की बात करता हो।

अश्लील वीडियो या सेलिब्रिटीज के वीडियो दिखाने की बात करता हो।

 अपनी फेसबुक प्रोफाइल में घर का पता, फोन नंबर, जन्म तिथि, दफ्तर का पता आदि डालने की जरूरत नहीं है। यहां सिर्फ आम सूचनाएं हों, तो बेहतर रहेगा।

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