बराड़ा। रहमदीन
जीवन जीने की कला भाग 1 के तहत गांव अधोया में चल रहे पांच दिवसीय योग शिविर में चौथे दिन बंगलौर से आये योग प्रशिक्षिकों ने स्थानीय लोगों को योग के गुर सिखाए।
महाराजा अग्रसेन सभा के सौजन्य से चल रहे इस योग शिविर में प्रतिदिन अनेकों लोग अपने रोगों को दूर करने के बारे में गुर सीख कर योग से जुड़ रहे है। योग शिविर में योग की अनेकों विधियों के बारे में जैसें कि प्राणायाम, उज्जई, सुदर्शन, व्रजासन आदि योग विधियों को सिखाया गया।
योग प्रशिक्षक नीलीमा गुप्ता और भावना पाल ने बताया कि योग करने से जहां व्यक्ति की शारीरिक बीमरियां तो ठीक होती ही है तो वहीं दूसरी ओर व्यक्ति का मानसिक तनाव भी दूर होता है। इस योग शिविर में जहां नौजवान ज्यादा रूचि दिखा रहे है तो वहीं अधिक आयु के लगभग 50 से 60 साल के बजुर्ग भी योग सीया रहे है। नीलीमा गुप्ता ने बताया कि वह योग शिविरों में लोगों का अधिकाशं यही कहती है कि वह ज्यादा ध्यान रोग पर न देकर योग प्रक्रिया पर दे। उन्होंने बताया कि इसी प्रकार का योग शिविर 7 मई से 12 मई तक सोहन लाल बी.एड. कालेज अंबाला शहर में किया जायेगा। यह योग शिविर सुबह शाम दोनों सत्रों में चलाया जायेगा। जिसमें कि अनेकों लोग योग शिविर में भाग लेकर योग की अनेकों विधियों के बारे में जानकारी लेगें।
इस अवसर पर महाराजा अग्रसेन सभा के प्रधान बरजेश बंसल, उप प्रधान आशीष गर्ग, अशोक, ओम प्रकाश आदि उपस्थित थे।
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